Скоро! Пробуди свою Шакти [Элис Майсетти]

[EGround]

Складчина: Пробуди свою Шакти [Элис Майсетти]​

Awaken Your Shakti [Alice Maisetti]
Язык Английский

Тебе не нужно больше уверенности. Тебе нужно снова почувствовать себя.

7-дневное соматическое путешествие через тело, чтобы восстановить связь с собой, пробудить женскую энергию и ощущать себя живой изнутри.

После одной недели вы почувствуете:

• Большую открытость в бёдрах
• Более глубокую связь со своей чувственностью
• Эмоциональное освобождение
• Большую лёгкость в самовыражении
• Живость, женственность и ощущение дома в своём теле

Кому подойдёт курс:

Курс создан для женщины, которая чувствует скованность, отстранённость от себя, зажатость или не знает, с чего начать.

• Без опыта — не нужен
• Без гибкости — не нужна
• Без перформанса — только твоё тело, дыхание и готовность чувствовать

Это не о том, чтобы стать более чувственной. Ты уже такая. Это о том, чтобы отпустить напряжение, контроль и защиту, которые это скрывали. Через дыхание, прикосновение, раскрытие бёдер, волны позвоночника, встряхивание, ритм и чувственное движение ты начнёшь раскрывать тело изнутри.

Что вас ждёт внутри:

• 7 соматических видеопрактик для чувственного раскрытия: раскрытие бёдер, освобождение от зажатости и пробуждение женской энергии.

Программа:

7 дней • 7 практик • 15-20 мин каждая

День 1: Безопасность

• Создать ощущение безопасности и восстановить связь с телом
• Дыхание, расслабление челюсти, прикосновение к себе и регуляция нервной системы — чтобы смягчиться, замедлиться и начать раскрываться из состояния безопасности.

День 2: Ощущение

• Пробудить чувствительность и восстановить связь с удовольствием
• Прикосновение, дыхание, движение и чувства — чтобы пробудить ощущения, присутствие и более глубокую связь с телом.

День 3: Открытость

• Создать пространство в бёдрах и тазу
• Плавная практика раскрытия бёдер для снятия напряжения, увеличения подвижности и ощущения открытости, пространства и связи.

День 4: Таяние

• Восстановить текучесть и женскую плавность
• Волны позвоночника, круги и движение с дыханием — чтобы смягчить жёсткость, восстановить естественный ритм и привнести больше лёгкости в тело.

День 5: Отпускание

Освободиться от накопленного напряжения и эмоционального груза

• Встряхивание, звук, дыхание и движение — чтобы провести застоявшуюся энергию через тело и создать пространство для свободы, мягкости и живости.

День 6: Выражение

• Восстановить связь с подлинным голосом и самовыражением
• Игровая практика со звуком, движением, дыханием и голосовым выражением — чтобы занять своё место и общаться более свободно.

День 7: Пробуждение

• Активировать чувственную силу и женскую энергию
• Ритмическая практика воплощения — чтобы ощущать себя уверенной, живой, притягательной и полностью выраженной в теле.

Автор Элис Майсетти

• Коуч по воплощению для женщин
• Основатель The Sensual Confidence Code
  

Что входит:

• 7 соматических видеопрактик чувственного пробуждения
• 15-20 минут каждая
• Дыхание, прикосновение, движение, голос и раскрытие бёдер
• Подходит для начинающих, легко следовать

Спойлер: Оригинал You don't need more confidence. You need to feel yourself again.

A 7-day sensual somatic journey to reconnect with your body, awaken your feminine energy, and feel more alive from the inside out.

What You'll Experience Inside:

7 sensual somatic video practices to unlock your hips, release what feels stuck, and awaken your feminine energy.

Program:

7 days • 7 practices • 15-20 min each

Day 1: Safety

• Create Safety and Reconnect With Your Body
• Breath, jaw release, self-touch, and nervous system regulation to help you soften, slow down, and begin opening from a place of safety.

Day 2: Sensation

• Awaken feeling and reconnect with pleasure
• Explore touch, breath, movement, and the senses to awaken sensation, presence, and a deeper connection to your body.

Day 3: Open

• Create space in your hips and pelvis
• A fluid hip-opening practice designed to release tension, increase mobility, and help you feel more open, spacious, and connected.

Day 4: Melt

• Restore fluidity and feminine flow
• Spinal waves, circles, and breath-led movement to soften rigidity, reconnect with your natural rhythm, and invite more ease into your body.

Day 5: Release

• Let go of stored tension and emotional weight
• Shake, sound, breathe, and move stagnant energy through the body to create space for greater freedom, softness, and aliveness.

Day 6: Express

• Reconnect with your authentic voice and expression
• A playful practice using sound, movement, breath, and vocal expression to help you take up space and communicate more freely.

Day 7: Awaken

• Activate your sensual power and feminine energy
• A rhythmic embodiment practice designed to help you feel confident, alive, magnetic, and fully expressed in your body.

After only one week, you will feel:

• More open in your hips.
• More connected to your sensuality.
• More emotionally released.
• More comfortable expressing yourself.
• More alive, feminine, and at home in your body.

This is for you if:

This was created for the woman who feels stiff, disconnected, self-conscious, guarded, or unsure where to start.

• No experience needed.
• No flexibility needed.
• No performance.
• Just your body, your breath, and the willingness to feel.

This is not about becoming more sensual. You already are. This is about releasing the tension, control, and protection that have been covering it. Through breath, touch, hip opening, spinal waves, shaking, rhythm, and sensual movement, you'll begin to unlock the body from the inside out.

Meet your guide, Alice Maisetti

Hi, I'm Alice.

Women's Embodiment Coach and founder of The Sensual Confidence Code.

I've spent years helping women come home to themselves. The women who look successful on the outside but feel disconnected on the inside. The women who are tired of overthinking, performing, and carrying the weight of everything alone.

Through embodiment, movement, breathwork, and somatic practices, I've guided hundreds of women to reconnect with their confidence, sensuality, self-worth, and feminine energy.

Inside you'll receive:

• 7 guided sensual somatic video practices
• 15-20 minutes each
• Breath, touch, movement, voice & hip opening
• Beginner-friendly & easy to follow
• Instant + lifetime access

Цена 8043 руб. (97 долларов)

Материал «Пробуди свою Шакти [Элис Майсетти]», возможно, скоро появится на EGROUND.
Воспользуйтесь поиском, может быть, он уже опубликован.