правильное питание - список тем на EGround

Программа питания на 1500 ккал на три недели + Пособие по правильному питанию Елена Бойко Программа на 1500 ккал. Содержит 5 приемов пищи, полностью сбалансированна по макро и микро-нутриентам, не учитывает индивидуальные предпочтения. Включает: меню на 3 недели, рецепты блюд, список...

Программа питания 1200 ккал + меню-конструктор eatclean_menu Что входит в программу: 1. Меню на 30 дней (готовим сразу на 2 дня). Каждый день включает в себя 4 приема пищи; 2. Список продуктов (для удобной закупки в магазинах); 3. Пояснительная записка к продуктам (какие конкретно продукты...

Сбалансированное питание Автор: Сабина Филина Вебинар для тебя, если ты: постоянно срываешься ничего не ешь, а вес стоит на месте устала от диет и ограничений не понимаешь, как считать калории и БЖУ испытываешь постоянное чувство тяжести хочешь следить за своим здоровьем Продажник: ***...

Мой Топ полезных рецептов Екатерина Рогановская Мой топ полезных рецептов - ekkkaty Ты получишь 10 вариантов завтраков, 20 вариантов обедов и ужинов, 10 вариантов салатов и 10 вариантов десертов! Продажник: *** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите...

Гайд Рецепты любви к себе @valeryvaseneva Рецепты ПП от @valeryvaseneva Продажник: *** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите тему на форуме! *** Скачать: *** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите тему на...

Рационы питания @valeryvaseneva Продажник: *** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите тему на форуме! *** Скачать: *** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите тему на форуме! ****** Скрытый текст: У Вас...

Гайд по похудению+трекер привычек Kachenok Гайд по похудению + трекер привычек от @Kachenok Продажник: *** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите тему на форуме! *** Скачать: *** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста...

Домашние тренировки Freshwhiteroses Содержание: Все о типе твоей фигуры Подбор соответствующих для твоей фигуры упражнений Что такое набор мышечной массы и можно ли набрать ее дома Как кушать блинчики с маслом и оставаться стройняшкой Правила домашних тренировок Каким бывает инвентарь для...

Простые покупки Автор: Юлия Дашевски Что же такое здоровый образ жизни и правильное питание без фанатизма и крайностей? Если вы: Не видите на полках магазинов полезных продуктов Новичок в правильном питании или потерялись в многочисленных теориях Хотите осваивать новые горизонты кулинарного...

PRO Вес. ПП: психология похудения Влада Попутаровская PRO Вес – это уникальный, в своём роде, проект с комплексным подходом к похудению, на первом месте в котором стоит психология. В его команде специалисты разных отраслей – психологи, эндокринолог, фитнес-тренер, стилист и визажист. Курс...

Как снизить вес и восстановить здоровье Автор: Шишова Ольга Авторский курс по приведению массы тела в норму от Ольги Шишовой. Обучение состоит из 8-ми занятий, которые охватывают все сопутствующие проблемы возникновения и сохранения лишнего веса. А так же вы узнаете и освоите самые...

Идеальная диета Автор: Татьянa Демьяненко Идеальная диета предназначена для того, кто ищет потери веса, кто любит настоящую еду и хочет: - быстро похудеть (с любого веса) - получить программу, которой легко следовать и придерживаться - получить стройность навсегда, без откатов и возврата...

Кухня предков. Пища силы Автор:Вадим Зеланд Описание книги Технологичная пища привела к тому, что современный человек просто хронически болен. У него аллергия, сердце, депрессия, хроническая усталость, апатия, непрекращающаяся интоксикация, он балансирует на грани перехода к диабету и...

Время есть: как режим питания влияет на ваше здоровье Андрей Беловешкин Спикер: Андрей Беловешкин, врач, кмн, автор и ведущий обучающих семинаров по ресурсам здоровья. Основная цель деятельности Андрея — дать любому человеку научно проверенные, понятные и практические знания о здоровье...

Биохакинг: Внедрение Автор: Евгений Ходченков Биохакинг Можно расшифровать дословно как «взлом» стандартного подхода к здоровью, высокого уровня энергии и оптимального питания. Такой подход в разы эффективнее стандартных рекомендаций типа "ешь много фруктов, занимайся йогой и ложись спать...

Сам себе диетолог! Управляем своим питанием Автор: Елена Бахтина Мы не дадим вам готовую диету - вы получите знания о законах биохимии вашего организма на уровне практикующего диетолога и начнете сами грамотно управлять своим питанием. Пройдя обучение “САМ СЕБЕ ДИЕТОЛОГ”, вы: поймете, что...

Как стать вегетарианцем и не умереть с голоду? Автор: Ольга Землякова Описание книги Вегетарианство сейчас перестает быть «фишкой» просвещенных и становится стилем жизни тех, кто следит за своим здоровьем, осознанно подходит к вопросу «что я ем?». Многие думают, что вегетарианское меню...

Быстрый метаболизм: худеем по голливудской системе Автор: Ирина Казаева Вы узнаете о самых главных причинах, почему замедляется метаболизм, а главное научитесь их устранять, ускорите метаболизм и начнете худеть на зависть друзьям. При выполнении моих рекомендаций вы ускорите процесс обмена...

Худейте, не отказываясь от еды Автор: Лукьянова Валерия (Аматуе) Хочу представить вам свой новый практикум – «Худейте, не отказываясь от еды». В нем я попыталась рассказать о продуктах питания, которые помогают вам худеть, и привела множество рецептов из них. Мой курс предназначен не только...

Как эффективно заниматься спортом и питаться Автор: Регина Доктор НОВЫЙ вебинар «ПИТАНИЕ и СПОРТ». Всем, кто хочет получать эффект от каждой тренировки! На русском языке такой информации не найти! Всё привожу из Европы. Собрала все самые современные международные подходы по спорту и...